Часто задаваемые вопросы

Всё, что вам нужно знать о Triumph и отслеживании ваших ежедневных побед

Начало работы
1. Что такое Triumph?

Triumph — это приложение для отслеживания побед, которое помогает вам создать позитивный импульс, записывая ровно 5 ежедневных побед. Оно разработано, чтобы помочь вам распознавать и праздновать ваши ежедневные достижения, какими бы маленькими они ни были, для формирования устойчивых позитивных привычек.

2. Почему именно 5 побед в день?

Исследования показывают, что признание 3-5 позитивных событий ежедневно может значительно улучшить благополучие и мотивацию. Мы выбрали 5 как идеальный баланс — достаточно, чтобы поощрять рефлексию в течение дня, но не так много, чтобы это стало обременительным или потеряло смысл.

3. Что считается «победой»?

Победой может быть всё позитивное, что вы достигли или испытали! Примеры включают: завершение тренировки, выполнение рабочей задачи, хороший разговор, приготовление здоровой еды, изучение чего-то нового, помощь кому-то или даже просто вставание с кровати в трудный день. Каждое достижение важно!

4. Могу ли я записать больше или меньше 5 побед?

Вам нужно ровно 5 побед, чтобы день засчитывался в вашу серию. Вы можете записать меньше побед, но день не будет отмечен как завершённый. Вы также можете записать больше 5 побед, если хотите отслеживать дополнительные достижения. Дни автоматически отмечаются как завершённые, когда вы записываете 5-ю победу.

Мобильные приложения

Да! У Triumph есть приложения для iOS и Android. Вы можете скачать приложение для iOS из App Store (скоро) или получить доступ к веб-приложению из любого мобильного браузера для полной функциональности.

Нет! Ваша учётная запись беспрепятственно работает на всех платформах. Войдите с теми же учётными данными на веб, iOS или Android, и ваши победы и серии автоматически синхронизируются на всех устройствах.

В настоящее время Triumph требует подключения к интернету для синхронизации ваших побед и поддержания точных серий. Мы изучаем возможность офлайн-поддержки в будущих обновлениях, которая позволит вам записывать победы офлайн и синхронизировать при повторном подключении.
Серии и функции

Ваша серия увеличивается на 1 за каждый день, когда вы записываете ровно 5 побед. Если вы пропустите день, ваша текущая серия сбрасывается до 0, но ваша самая длинная серия сохраняется. Серии рассчитываются ежедневно в полночь в вашем часовом поясе.

Если вы не запишете 5 побед до полуночи, ваша текущая серия сбрасывается до 0 на следующий день. Не волнуйтесь — ваша запись самой длинной серии всегда сохраняется, и вы можете немедленно начать строить новую серию!

Вы можете редактировать победы текущего дня до полуночи. Как только день завершён, победы становятся постоянными для поддержания целостности вашего пути и истории серий. Это поощряет осознанную запись и аутентичное ведение записей.

В настоящее время дни сбрасываются в полночь в часовом поясе вашей учётной записи (скоро: автоматическое определение часового пояса). Премиум-участники смогут вручную настроить свой часовой пояс в настройках учётной записи.
Премиум-функции (скоро)

Премиум-функции (скоро) будут включать: приватные победы, еженедельные/ежемесячные сводки на основе ИИ, расширенную аналитику, экспорт данных, настраиваемые напоминания и приоритетную поддержку. Цена составит $4.99/месяц или $49.99/год.

В настоящее время все победы видны в ленте сообщества для вдохновения других. Когда запустится премиум, победы бесплатных пользователей останутся публичными, в то время как премиум-пользователи смогут выбрать сделать отдельные победы или весь свой профиль приватными.

ИИ-сводки (премиум-функция, скоро) будут анализировать ваши победы еженедельно, ежемесячно и ежегодно для выявления паттернов, празднования достижений и предоставления инсайтов о вашем пути роста. Эти сводки помогут вам увидеть большую картину вашего прогресса.
Учётная запись и конфиденциальность

Вы можете навсегда удалить свою учётную запись, перейдя на страницу профиля и нажав «Удалить мой профиль» внизу. Обратите внимание, что удаление учётной записи является постоянным и необратимым — все ваши победы, серии и данные будут навсегда удалены. Вам нужно будет ввести «DELETE», чтобы подтвердить это действие.

При удалении учётной записи: вы немедленно выйдете из системы, все ваши победы и серии будут навсегда удалены, любые активные подписки будут отменены, и ваши данные будут удалены из наших систем в течение 24 часов. Остаточные данные могут оставаться в резервных копиях до 30 дней, но не могут быть восстановлены.

Нет, удаление учётной записи является постоянным и не может быть отменено. После подтверждения удаления мы не можем восстановить ваши данные, победы или историю серий. Мы рекомендуем экспортировать ваши данные перед удалением, если вы хотите сохранить личную запись.

Экспорт данных будет доступен как премиум-функция. Вы сможете скачать все свои победы, серии и сводки в различных форматах (CSV, JSON, PDF) для личных записей.
Остались вопросы?

Мы здесь, чтобы помочь! Свяжитесь с нашей службой поддержки.

Связаться с поддержкой

Вы также можете ознакомиться с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности для получения дополнительной информации.